ピラティス クラス

   


身体を調える!

ピラティスは、もともと負傷兵のリハビリのために開発されたものですが、現在は、体を整えるエクササイズとして広く普及しています。
当スタジオでは、日常生活で偏ってしまいがちな身体や パフォーマンスの向上のための身体作りを行っています。

  

 対象

大人一般

 レッスン内容

呼吸法とともに、主に体幹の深層筋(インナーマッスル)を、鍛えていきます。

 レッスンスケジュール

木曜日 14:00~15:00

 料金

入会金

 10,000円
月謝

 10回チケット 16,000円(3か月間有効)